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質問 「オフェンスについて」

質問内容

#7873　オフェンスについて　　[ チーム-オフェンス ] 2008/03/31 19:35
質問者：POTATO 　|　パワーフォワード　| 男性 |13歳


オフェンス力をつけるにはどんな練習をしたらいいのですか? できれば一人でやれる練習がいいのですが…
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回答

回答#18216 2008/03/31 19:48
回答者：AIR　 | オールラウンド | 175～180cm |　 男性 |　17歳

自分が一番大切だと思うのは『ディフェンスをイメージするコト』です。
理由は、一番手っ取り早いのは、やっぱり１ON１をするのがイイと思いますが、一人での自主練なら試合や練習時のディフェンスをできるだけリアルにイメージし、その上でやりたいプレイをするのが実戦の時にも効果的に活きてくると思うからです！
長くなってしまってすいません。
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回答#18233 2008/03/31 22:13
回答者：dominator　 | ポイントガード | 165～170cm |　 男性 |　21歳

DFにとって一番恐いのはｼｭｰﾄを打たれることです。それを決められることです。

ｸﾛｽｵｰﾊﾞｰで抜かれてもｼｭｰﾄを決められないOFは恐くありません。

ｼｭｰﾄを打てる状況なのにあえてﾊﾟｽを出すOFも恐くありません。

どうでしょう？
どんな練習をすればいいか分かりました？
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回答#18242 2008/03/31 23:02
回答者：さわ　 | スモールフォワード | 160～165cm |　 女性 |　21歳

ﾊﾞｽｹｯﾄは対人競技ですから、上達するにはやっぱり相手がいたほうが良いですが…
ひとりでできることと言ったら…走って体力や瞬発力をつける、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをして筋力をつける、ﾌｯﾄﾜｰｸをして脚力をつける、ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞ、ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞなどじゃないでしょうか。
でも、ｵﾌｪﾝｽといっても幅広いので、ｼﾞｬﾝﾌﾟ力や体幹（ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ）握力や色々なｼｭｰﾄの技からﾋﾟﾎﾞｯﾄの踏み方まで細かいことを言いだしたら切りがありませんが(^^;)
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