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質問「正しいトレーニングが…」

質問内容

#7932　正しいトレーニングが…　　[ 個人-筋トレ ]	2008/04/04 18:52
質問者：ossan 　\|　その他　\| 男性 \|32歳
筋トレは怪我のもと… 正しい方法と量であれば問題ないのですが小・中学生のみなさん筋トレはやれば良いってもんじゃありません。間違った方法や量で簡単に怪我をしてしまいます。かと言ってここで聞いても、実際に見て指導できる訳ではありませんよね？最低でも体育の先生にお願いし、指導してもらうバスケが上手く成りたければ、バスケを続けたければ、きちんと指導してもらうなかでトレーニングをしてください。

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回答#18378	2008/04/04 19:17
回答者：CE　 \| コーチ・監督 \| 165～170cm \|　男性 \|　24歳
そうですね。私もそう思います。この時期は入部をひかえて自主的にトレーニングを行う選手が多いですし。我々もアドバイスする場合は気を付けて発言しなければなりませんね。