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質問「1対1のときの最初の足」

質問内容

質問者

発展途中さん

カテゴリ

個人-フェイク

投稿日時

2008/04/12 18:10

ぼくは1対1のドリブルをつく前にフェイクで最初に軸足じゃない方の足を前に出したときにその足をすぐ戻して逆の方向に足を出すのが遅いのでフェイクに相手が引っかかっても抜けません！(＞＜;) かといって足を大きく出さないと相手は引っかからないし・・・どうしたらいいのでしょうか！説明がヘタですいません

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回答

回答者

遅れてきたルーキーさん

投稿日時

2008/04/12 18:38

ジャブステップからのクロスオーバーステップですね。

ほぼ間違いなく重心の問題だと思います。足だけ動かそうと思っても、そちらに体重が残っていてはゆっくりとしか動きません。

ボールと一緒に上半身をひねることで自然と軸足に体重が乗り、楽に方向転換できますよ。肩を入れる、あるいは肘を引く、などを意識すれば上手くいくと思います。

↓ジョーダンのビデオです。やや前傾がキツいですが、説明（英語ですが）、アクションともなかなかわかりやすいです。

http://www.youtube.com/watch?v=YHjvl8qCQqM