質問 「教えてください！！！！」

閲覧ありがとうございます。

オレは腕の筋肉を切ってまして・・・。
シュートや腕立てをやりすぎると手術になってしまいます。手術は避けたいので医師と相談してサポーターを付けることにしました。
アイバーソンが腕に付けてるようなサポーターで大丈夫でしょうか？
怪我のレベル（？）は普段の生活上問題はないです。
よろしくお願いします。

そこは医者に聞くべきところですよ。
数種の中から選べ、と言われたら好みで選べばいいです。

と、言いつつちょっと豆知識ですが、
アイバーソンのつけているやつはシューティングスリーブというそうです。初めは、別のスポーツの物を流用していたのだと思いますが、今は専用のものがあるようですね。
スリーブをつけると、直接の保温効果だけでなく、腕の内側の血管が広がって血行が良くなる、とマラソンの指導者が言っていたので、筋肉の怪我にもいいと思いますよ。

動かすことができるならトレーニングできます。筋力強化してください。

健康な腕と同じくらい曲がらないのであれば曲がるまで動くようにストレッチしていく。

痛いのであれば特別な器具は使わずゆっくりまげのばしするだけでもトレーニングです。

腕立て伏せでもなんでもゆっくりやってください。早くやると切れたりする危険があります。

痛いときは無理をしない。がんばってください。

医者の言うことは全て正解ではありません。