質問 「シュートフォームについて教えてくださりませんか？」

シュートフォームについて、コーチが教えてくれた要点は


足は肩幅にひらく　

利き足を前に出す　

打つ手は直角

手のひらはしっかりひらく

左手はそえるだけ

最後はフォロースルーをしっかりと

ここまではわかるのですが、次の感覚がいまいちわかりません↓

あごをさげてボールは目で見る
（ボールの行方をみずにゴールを見る）
この要点を忘れてしまい、いつも上を向いてしまう。
後、それをすることによって何が良くなるかがわかりません。
注意の仕方や、その要点は何の意味があるのかを教えてくださる人いませんか？

ちょっと発想を変えてみましょう。
ボールの行方を見たとして、視線でシュートが入るようになるのでしょうか？
…なりませんよね？

リングを見るのは当然です。よく見ないと距離感が沸かないと思います。バスケに限った話ではないですが、視点をコロコロ変えていては正確な狙いはつけられません。


＞あごをさげてボールは目で見る

コーチがおっしゃった、ということですが、これがそもそも違います。ボールは手の感覚で確認します。慣れれば目で見る必要は全くありません。
パスを受けてすぐシュート、という場面も多いので、とにかくリングを見ることに集中します。ボールを見ている暇は全くありませんよ。

すいません。今、意味がわかりました。
＞ボールは目で見る、
というのはリリース直後の話ですね。
これはコーチ氏のおっしゃるとおりです。フォロースルーのあとも顔は動かしません。

フォロースルーと同時に体を動かす（例えば腕を下げる、顔を上げる）癖が付いてしまうと、人間の体というのはそれの動きのための予備動作を無意識にやってしまいます。
リリース後に顔を上げる癖が、リリース直前にまで影響するということです。

上手い人のフォームでは、シュートが入って着地しても腕が上がったまま、視線はリングに向いたまま、です。
いいアドバイスだと思うので、コーチを信じて頑張って下さい。

文を見ていくとすごい,なるほど,,と思うことばかりです

これでコーチの言ってることが解決しました

色々と考えて教えてくれているんだなー・・・

ルーキーｓも色々と他人の僕達に親切に教えてくださってくださり、本当にありがとうございます。

一人一人シュートフォームは違います
一番自分が入るシュートフォームがいいとおもいますよ

あごを引けというのは上を向くとどうしても後ろに沿ってしまい力が後ろに逃げてしまうからあごを引けといわれるのだと思います．あごを引いたらシュートも軽く飛ぶと思いますよ．