質問 「高いドリブルのせいで・・・」

私はドリブルを強くつくことに集中しすぎてドリブルが高くなってしまい、そのせいでドリブルミスをたくさんしてしまいます。どうすればいいか教えて下さい！

じゃあ今度は強くつくことを意識しながら高くならないように意識するように意識すればいいのでは？
それか少しつくのを弱めるとか。

高低とか強弱の問題ではなくﾄﾞﾘﾌﾞﾙに集中してしまってる所に問題点があると思います。
もちろん低く強くつけることは大事ですが、ﾎﾞｰﾙを思うようにｺﾝﾄﾛｰﾙ出来なければ低く強くつくことも出来ませんよね。

人が無意識に呼吸をするようにﾄﾞﾘﾌﾞﾙも呼吸と同じように無意識の中でつけるようにならないといけません。
それが出来るようになれば自然と低く強いﾄﾞﾘﾌﾞﾙが出来るようになってると思いますよ。

ひたすら強くボールをつこうとして、手の動きにメリハリがなくなっているのではないでしょうか？

３段階に分けて説明すると、
①ボールを叩くのではなく、腕を下ろすにしたがって加速をつけ、押し込む感じでつきます。
②ボールが床に着いたとき、腕は伸びきってシュートのときのように手首も返っているのが理想です。
③ボールが跳ね返って指先に触れた瞬間からは、元の位置まで引き上げるように、ボールの勢いを利用して戻します。

この３つが出来ていれば、ボールが手から離れる時間が短くなり、グッとコントロールしやすくなりますよ。

あとは、ドリブルを低くしようとして、腕だけ伸ばしたり、体をかがめていてはスムーズにいきません。前足の膝をしっかり曲げ、腰を落とすことで、体ごとボールの位置を低くしてください。

みなさん、分かりやすい説明をありがとうございました！
参考にしてがんばります！