質問 「酒とバスケ」

ふと思ったのですが
煙草を吸うと体力が落ちたりもちろん体には悪影響しかでないことを学びましたが、
酒は飲みすぎはいけませんが、たしなむ程度ならむしろ飲まない人よりも飲む人の方が長生きするなど学びました。

では、バスケもといその他のスポーツをしているアスリートにとっては酒は悪影響はでるのでしょうか？
それともむしろいい影響がでるなんてことはあるのでしょうか？

スポーツ選手でも、プロ意識の高い選手や外国人などは酒を全く飲まないので、良くないんだと思いますよ。

アルコールは筋肉等の回復力を低下させるらしいので、疲労が蓄積したり、トレーニングの効果が半減するのを嫌ってるのだと思います。

あとはやはり体重管理の問題でしょうか。
炭水化物はグリコーゲンを作るためにしっかり取らなければいけないので、それプラス、アルコールとなると、必ずカロリーオーバーになりますからね＾＾；

そうですか・・・やはりアルコールはスポーツ選手にはよくないのですね。

回答ありがとうございました。

酒は傷にはいいとは聞きましたよ

そうなんですか？それはビックリです。

回答ありがとうございました。

16で酒を飲むのはよくないと思うよ

別に私はお酒を飲んでるわけではありませんよ。
第一１６で酒を飲んだときの体の影響は学校で学びましたしね。
一アスリートとして体に害のあるものを知っておきながらそれを摂取するなんて行為はしませんよ。