質問「跳躍力と瞬発力」

質問内容

#8158　跳躍力と瞬発力　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2008/04/20 10:43
質問者：天才リバウンド王　\|　センター　\| 男性 \|15歳
いきなりですいません＞＜家の周りランニング３週膝を曲げずに連続ジャンプ４０回　５セットカーフレイズ３０回　５セットこれを毎日すれば、跳躍力と瞬発力は上がりますか？返事よろしくお願いします＾＾

回答#18813	2008/04/20 13:31

＜この回答は管理者によって削除されました＞
回答#18843	2008/04/20 21:06
回答者：小さいパワーフォワード　 \| パワーフォワード \| 175～180cm \|　男性 \|　34歳
こんにちは。この頃～を練習したから～が良くなりますか？っていう質問を拝見しますが、こういう質問の答えは誰もわからないし、その結果も誰もわからないと思いますよ。少なくとも２～３日で効果が表れる練習ではないはずですよね？上手になる、効果が上がると思うから練習するのではないでしょうか？練習メニューは人それぞれ、効果も人それぞれ。効果があると思って毎日継続して練習しましょうよ。やったことは無駄にはならないはずだから。。。継続は力なり。。。ですよ！

お返事#8170	2008/04/22 07:40
質問者：天才リバウンド王
そうですね＾－＾続けることが大事ですよね頑張ります＾O^ ありがとうございました。
回答#18910	2008/04/23 02:10
回答者：ビギナー　 \| その他 \| 175～180cm \|　男性 \|　18歳
短距離を全力で走るのも入れたほうがいいと思う。