僕は半年程前にしょうこつこったん(漢字分からない)症という踵が痛くなる病気で2ヶ月間バスケを休んでいました。そして先週また痛くなり始めました。休んだほうがいいのでしょうか?
成長するにつれて自然に治るようですが、今は休む方がイイみたいですね。 ただ軽微な運動なら問題ないみたいですので、基礎練習をメインとした練習メニューを自分で組んでみたらどうでしょう。
ありがとうございます。 一旦休んだりしてしっかり治そうと思います ありがとうございました