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質問「試合なので急いでいます」

質問内容

#8191　試合なので急いでいます　　[ 個人-怪我 ]	2008/04/21 20:31
質問者：センターフォワード　\|　フォワード／センター　\| 男性 \|17歳
今日、捻挫してる足をまた捻挫してしまったのですが試合まで一週間きっています試合までに出来るだけ治したいのですが何かイイ方法はありますか？ちなみにスタメンなので練習は抜けれないと思います

回答

回答#18872	2008/04/21 20:33
回答者：家城　 \| ポイントガード \| 165～170cm \|　男性 \|　14歳
僕は接骨院に行ったら５日でハードな練習が出来るようになったのでやっぱり病院ですよ

お返事#8158	2008/04/21 20:38
質問者：センターフォワード
貴重な意見ありがとうございますやっぱり病院に行った方がイイですよね考えてみます
回答#18874	2008/04/21 21:20
回答者：遅れてきたルーキー　 \| ガード／フォワード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
今日捻挫したばかりなら、応急処置の基本である「RICE」を実行すべきです。捻挫直後～２日目の朝までの対処によって、治る期間が全然違います。帰宅後もアイシングを繰り返し、包帯やテープで固定、高いところに上げて、とにかく安静、です。アイシングは感覚が無くなるまで冷やし、間隔をあけてまた冷やします。とにかく氷を大量に用意して、繰り返しやってください。あと、重要なのは風呂の時に絶対湯船につけないことです。入浴時間も短めにして、上がるときにシャワーで冷水をかけます。これを全部やって、とにかく早く医者に行く。本気で治したいときは他に選択肢はありません。

お返事#8162	2008/04/21 21:24
質問者：センターフォワード
貴重な意見ありがとうございます参考にさせていただきます
回答#18924	2008/04/23 20:24
回答者：ポイント魚類　 \| ポイントガード \| 165～170cm \|　男性 \|　16歳
気合いやぁ!!! アドレナリン出しまくれ!!!笑

回答#18958	2008/04/25 01:34
回答者：デニス・ロドマン　 \| シューティングガード \| 155～160cm \|　男性 \|　17歳
どんまぃ(-.-)y-~~~ むちゃゎすんなょ〜(-.-)zzZ