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質問 「速くなりたい!」

質問内容

#8372 速くなりたい!  [ 個人-その他 ] 2008/05/05 18:02
質問者:shot-taro  | スモールフォワード | 男性 |12歳


僕はとても足が遅いです・・・。50メートル走も8秒後半です。なので足が速くなりたいんです!!!
何かいい方法、裏技などがあったら教えて下さい。お願いします。
あと、教えてもらうのにこんな事書くのは失礼ですが、あまりにハード・きつすぎる方法や嘘はやめてください。こんな事書いてすいません・・・。
     
        

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回答

回答#19323 2008/05/06 14:01
回答者:龍二  | ガード/フォワード | 170~175cm |  男性 | 14歳

はじめまして。
初めに言っときますが、妥協をするぐらいなら練習はしないほうがいいと思います。足を速くするのに裏技なんてものは存在しないと思います。もしあるなら世界中の足を速くしたい人がやってますから…。
少しきついと思いますがやっぱり毎日走ることですね。ダッシュの場合は10mを何本もやったりしたらいいと思います。バスケでは50mも走りませんから。まぁ50m走のタイムを速くしたいなら50mを走るのが先決ですが…。
ほかにも瞬発力を高めるには反復横とびが有効だと思います。
とにかくまだ12歳なのでできることは山ほどあるはずです。がんばってください。

お返事#8402 2008/05/07 19:19
質問者: shot-taro

お返事ありがとうございます!妥協なんかしてすいませんでした。
ちょうど瞬発力も高めたいと思っていました。
でも、まずはダッシュをたくさんしてがんばっていきます!

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