質問 「速くなりたい!」
質問内容
| #8372 速くなりたい! [ 個人-その他 ] |
2008/05/05 18:02 |
| 質問者:shot-taro
| スモールフォワード |
男性
|12歳 |
僕はとても足が遅いです・・・。50メートル走も8秒後半です。なので足が速くなりたいんです!!! 何かいい方法、裏技などがあったら教えて下さい。お願いします。 あと、教えてもらうのにこんな事書くのは失礼ですが、あまりにハード・きつすぎる方法や嘘はやめてください。こんな事書いてすいません・・・。
|
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。
回答
| 回答#19323 |
2008/05/06 14:01 |
| 回答者:龍二
| ガード/フォワード
| 170~175cm
|
男性
| 14歳 |
|
はじめまして。
初めに言っときますが、妥協をするぐらいなら練習はしないほうがいいと思います。足を速くするのに裏技なんてものは存在しないと思います。もしあるなら世界中の足を速くしたい人がやってますから…。
少しきついと思いますがやっぱり毎日走ることですね。ダッシュの場合は10mを何本もやったりしたらいいと思います。バスケでは50mも走りませんから。まぁ50m走のタイムを速くしたいなら50mを走るのが先決ですが…。
ほかにも瞬発力を高めるには反復横とびが有効だと思います。
とにかくまだ12歳なのでできることは山ほどあるはずです。がんばってください。 |
|
| お返事#8402 |
2008/05/07 19:19 |
| 質問者:
shot-taro |
お返事ありがとうございます!妥協なんかしてすいませんでした。
ちょうど瞬発力も高めたいと思っていました。
でも、まずはダッシュをたくさんしてがんばっていきます!
|
この質問は、回答期限が過ぎているため回答していただくことができません。