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質問「ボディコントロール」

質問内容

#8443　ボディコントロール　　[ ポジション別-フォワード ]	2008/05/11 17:20
質問者：☆直也☆ 　\|　スモールフォワード　\| 男性 \|13歳
試合でファールされても入れてくる敵いますよね。そのためにはボディコントロールを鍛えなきゃいけないと聞きますが、ボディコントロールを鍛えるにはどうゆうトレーニングすればいいと思いますか？またカットインしてカバーしてくる敵を空中で交わす小技があればコメント宜しくです。(難しくない技ですぐ練習すればできるもの)

回答#19442	2008/05/11 17:30
回答者：家城　 \| ポイントガード \| 165～170cm \|　男性 \|　14歳
一つ目の質問ですが結局オフェンスかディフェンスどっちのしつもんですか？まあボディバランスについては体幹を鍛えましょう二つ目は最近ダブルクラッチについての質問が多いのでそれを見てみては？

回答#19594	2008/05/16 06:54
回答者：本゜　 \| シューティングガード \| 175～180cm \|　男性 \|　21歳
逆立ちをやってみてはどうでしょう??直接関係あるかはわかりませんが…最初は壁を使って､徐々に逆立ちで普通に歩けるくらいまでやり続けてみてください｡とあるﾊﾞｽｹ名門高校の部員はみんな逆立ちでｺｰﾄを往復してました｡