質問 「オススメ筋トレ法、教えて下さい！」

質問内容

#8644　オススメ筋トレ法、教えて下さい！　　[ 個人-筋トレ ]	2008/05/28 11:10
質問者：I like IVERSON 　|　オールラウンド　| 男性 |13歳
バスケに必要な、手首の筋肉とか、脚力とか、跳躍力を つける筋トレ法、他にも色々あったら教えて下さい。 お願いします。

回答

回答#19948	2008/05/28 22:22
回答者：Heaven　 | ガード／フォワード | 160～165cm |　 男性 |　14歳
筋トレは自分で調べるほうが、正しいやり方も知ることが出来るのでそちらをお勧めします。