質問 「ジャンプシュート」

ジャンピングシュートだったらミドルシュートは届くし、入るのに、ジャンプシュートだったら腕だけで打ってる感じになって、飛距離が出ず、全然入らなくなります。どうすればいいですか？

ジャンプシュート時の
・フォーム
・手首のスナップ
・スピン
・アーチ
・タイミング
を再度確認してみてください。

空中で力むと背中がそったり、投げてしまうような感じになり、距離も伸びません。

ありがとうございます。自分は背中沿っていたので意識して練習します。

よある悩みですね。
コーチの私でさえ、分かりますよその気持ち。

貴方様で言うｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞと同じようにｼﾞｬﾝﾌﾟを打つけど届かない…まずは、飛距離を求めずに、台形のﾗｲﾝ当たりからﾌｫｰﾑとｱｰﾁが崩れてないかチェックしながら打ってみて下さい。
確実に届く距離だと認識してればｼﾞｬﾝﾌﾟでも届くと思います。

次にそのﾌｫｰﾑやｱｰﾁを崩さずにﾐﾄﾞﾙを打とうとすると…届かない…。問題点はいくつかありますが、
・ｼﾞｬﾝﾌﾟをし、ﾎﾞｰﾙをﾘﾘｰｽするタイミングがずれている(頂点に達すると同時にシュートですが、個人差有り)
・距離ばかり気にしてｱｰﾁが描けてない(真っ直ぐのシュートよりも山なりのシュートの方が遠く飛ぶんですよ)

そして最後に
筋力です。
腕力が必要と思われがちですが、空中で身体をささえるのは、背筋と腹筋などです。
ですから、ﾎﾞﾃﾞｨｰバランスを保つために、腹筋背筋の筋トレもお薦めします。(成長期なのでやり過ぎ注意)

良く解らない事や変な事があれば、ご指摘下さい。
頑張って下さいね。

細かくありがとうございます。自分はミドルばっかり打っていたので、ゴール下から始めます

何かの本で見て実際にしたらシュートに安定性がでたので紹介してみます。


まずおでこのあたりでシュートを構えます。
その状態で何回かジャンプします。回数は自分で決めて下さい。本には10回って書いてありました。
で、最後のジャンプでリリースします。
リリースポイントとタイミングに注意してやってみて下さい。