質問 「カウンターの１対１」

最近カウンターの１対１の練習が多く、
僕はいっつもディフェンスでは抜かれ、
オフェンスでは止められてしまいます＞＜；
顧問に「ボールもらったらミートして抜け！」と
言われているんですが・・・抜けないんです。
ミートの意味は大体分かるんですけど、
使い方というか、タイミングというかがよく分かりません。
どなたかミートについて熱く語って頂けないでしょうか＾＾；

乱文・長文失礼しました！！

要はボールに飛び付く方向を考えて相手を少しでも崩せば勝ちです

ミートで大事なのゎディフェンスとのズレをつくること!!
ディフェンスとズレができた瞬間に抜けるょうだった抜く!!!またゎシュートを打つ!!!
ミートしたけどディフェンスがついてくるょうだったら一つフェイクを入れてみるなど工夫することが大事だと思うょｯ(*oωo`*)

回答ありがとうございます。
「ボールに飛びつく」「ズレをつくる」ですか！！
とても参考になります（＾□＾）ｂ

他の方もアドバイス下されば幸いです

ミートの段階でDFを抜くには、いかに上手くミートするか？以上にパスをもらいに行く前のDFとの距離や位置関係が重要だと思います。まず第一に相手DFが自分の動きに付いて来ることが前提ですが、この場合、パスをもらおうとして動き回っていると、自分の動きに対してDFの反応もよくなってしまい、なかなかミートの段階では抜けないと思います。ですから、極力動かない状態から急に動いてパスをもらうとか、ゆっくりから速くといったチェンジオブペースを意識したり、DFの裏に動いてパスをもらうようとかすれば、自然とボールをもらった段階でDFとのズレを作りやすいと思います。

エアミートすれば勢いがますので、すごく抜きやすくなると思いますよ。加速したスピードについてこられるディフェンスはそんなに多くないですよね。それにエアミートは、ファウルをとってもらえる可能性も多くなります。

回答ありがとうございます♪
重ね重ねの質問、大変申し訳ないんですが、
エアミートとはどうやるんですか？
教えていただければ幸いです＾＾