質問 「センター？えぇぇぇぇ？」

最近背が高かった人が辞めてしまって
僕はポジションがセンターになってしまいました
そんなに背は低いわけじゃないんですけど
今までセンタープレーとかしてなかったから
よくわかりません
なので
・ゴール下での体の入れ方
・ゴール下でシュートうつ際のフェイク
・ディフェンスでしなければいけないプレーはあるか
とかです
ポストプレーのコツ？みたいなのがわかりません
リバウンドは身長があるので取れます
シュート率もゴール下は慣れませんがプレー中６０％は入ります
どうか教えて下さい
お願いします

まずはリバウンドですね
まあ身長は確かに高いですがやはりスクリーンアウトはしてください

いずれ身長では通用しなくなります

あとその身長なら激しいチェックが有ってもゴール下で60％は信用できないかも…

でもまだまだ成長するでしょう

頑張ってください

ちょっと質問とズレますがポジションをセンターに固定しない方がいいと思います。
せっかく他のポジションからのコンバートなのでプレイの幅を使わないのはもったいないです。

本題なのですが、
体の入れ方はヒジのあたりで巻き込む感じ？です。腕で巻き込むとファウルなので… イマイチ説明できません。

フェイクはとりあえずポンプフェイクを使えればなんとかなります。

それから速攻に絡む。センターが走れるチームは強いです。

セットでは、各ポストからパスの供給、外も出来るならポストから飛び出すのもありだと思います。


ディフェンスはとにかく声を出すコトとヘルプディフェンス。
一番後ろで全体が見えるハズなのでスクリーンとかを教えてあげるといいと思います。

ヘルプは必然的に回数が多くなると思いますがブロックショットを狙うのではなく、シュートにいかせる前に止めた方がいいと思います。

またセンターにボールを回されると相手のリズムもよくなってくるのでパス入れさせないディフェンスをすることも大切です。

はっきり言って、なれるまでぶつかり合いでかなりスタミナ消耗が激しいと思いますが頑張って下さい。


説明下手ですみません。

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俺も今日やめました。
センターです身長は部活で1番高いです。
とりあえず背が低くても面をとれれば完璧です。
面をとる練習をしましょう

他のポジションからコンバートされたなら、ドライブもできますよね？ポストプレーのみの単調な動きだと読まれやすいので外にでてボールをもらうのも手かもしれません。

俺は、バスケを続けて6年目ですが、まだまだです。
ゴール下での体の入れ方は、まったくわかりませんが、
フェイクは、ボールをクイックモーションで、フェイクをかければいいと思います。
ディフェンスでは、リバウンド（自分はへたくそ）とシュートブロックです。シュートブックはタイミングさえ合えばキレイにはじけます。
うちのキャプテンが言ってましたが、身長がでかい人にしかできないプレーがあります。俺も、教えてもらいました。
それは「切り込み」です。トップスピードで、ゴールに突っ込めば、ほとんどの人が逃げてしまうそうです。そいて、レイアップ系統のシュートを打つというプレーです。俺はそのプレーもセンターには必要かなと思います。