質問「ラダー??」

質問内容

#9082　ラダー??　　[ チーム-練習 ]	2008/07/06 19:48
質問者：不破　\|　ポイントガード　\| 女性 \|13歳
あの私ラダーの練習の仕方がわからないんですよ… よければ教えてもらえませんか?? お願いします!!!

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回答#21391	2008/07/07 00:05
回答者：迷えるPG　 \| ポイントガード \| 160～165cm \|　男性 \|　24歳
下から上に走ると思って見てみて下さい。【１．ひとつの枠内に片足ずつ入れて一気に駆け抜けます。】｜　　　｜　　｜＿④｜｜　　　｜｜③＿｜｜　　　｜｜＿②｜｜　　　｜｜①＿｜【２．枠内に片足ずつ両足とも入れて一気に駆け抜けます。】｜　　⑧｜　　　｜⑦＿｜｜　　⑥｜｜⑤＿｜｜　　④｜｜③＿｜｜　　②｜｜①＿｜分かりますかね ?(･_･;?