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質問 「もっと強くなりたいんです!!」

質問内容

#9162 もっと強くなりたいんです!!  [ 個人-ドリブル ] 2008/07/13 12:36
質問者:rain  | その他 | 男性 |13歳


見てくれた方初めましてrainといいます。

僕は今中学2年生でバスケットをしています。
身長は160cm程度体重は50kg程度と平均です。部活でバスケをしていてもう少しで夏休み、その後新人戦です。
新人戦に向けてこの夏休みで自分をもっと高めたいです。
部の中では一番足が速く、体力は3番目くらいです。ドリブルはまあまあ、シュートはあまり入らないのですがミドルで10本打ったら5本くらいです。
まだポジションが決まっていないので場所とりなどがわかりません。僕は今後どのようにしてかいぜんしていけばいいのでしょうか?
個人的にはスピードを生かしたドリブルやドリブルスキル等を強化したいのです。そのためにはどのような練習(家や部活で)をすればいいのか教えてくれたらありがたいです。
他にも、もっとこうしたらいいなどありましたら言ってください!
どなたかご返答よろしくお願いします!!



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回答

回答#21617 2008/07/13 12:39
回答者:家城  | ポイントガード | 170~175cm |  男性 | 14歳

とにかく今は部活での練習で自分のスタイルを見い出してください

そしてまたここに来て具体的な質問をすれば皆さんが答えてくれますよ

お返事#9522 2008/07/13 14:08
質問者: rain

家城様

返事遅れましたすみません
今考えていたのですが、なかなか思いうかばないですね
じっくり考えてそれから質問していきたいと思います。
乱文すみませんでした。

回答#21618 2008/07/13 13:08
回答者:もっふもふ  | スモールフォワード | 165~170cm |  男性 | 16歳

ポジションは1番、2番が合ってると思います。
僕自身上手いわけではないのでアドバイスはできませんが、3番から見た良いGの条件は、

・ハンドリングが完璧
・よく走る
・カットを見逃さない

です。

お返事#9520 2008/07/13 14:00
質問者: rain

もっふもふ様

僕自身ボール運びが下手なんですけど
Gってボール運びしなくちゃいけないですよね?
1on1のボール運びは苦手なのでやっぱハンドリングですかね。
早めの返答ありがとうございました。

回答#21619 2008/07/13 13:32
回答者:雷夢  | その他 | 150~155cm |  女性 | 16歳


ポジションなどはわからないんで何もいえませんが、この夏はシュート率を高めることがいいと思います。
ドリブルはおそらく普段の練習でもできるよになるでしょう。

フォームだけは気をつけて、いつもより多く(たとえば100本連続で打つとか)シュートを打っていけばきっとシュート率は上がると思います。

お返事#9521 2008/07/13 14:02
質問者: rain

フォームに気をつけて、ですね!100本は努力のやりがいがありそうですね。
これから練習の時は気をつけながら、フリーの時間は常にシュートを磨きたいと思います。
ありがとうございました。

お返事#9523 2008/07/13 14:17
質問者: rain

補足なのですが
家にはボールとバスケットゴールがあります。

回答#21621 2008/07/13 14:42
回答者:跳ぶ冷蔵庫  | コーチ・監督 | 175~180cm |  男性 | 34歳

ポジションがわからない時はシュートと1対1の強化がいいと思います!
シュートのポイントは
フェイクからレイアップとジャンプシュートの使い分け

ドリブルはシュート前のディフェンス崩しです

ジャンプシュートの確率は80%
レイアップは95%
が目標にいいんじゃないですか?

1対1はディフェンス崩しの練習です
シュートの強化なら大きい相手がいいですね
ドリブルならしっかりコースとドリブルにプレッシャーをかけてくれる相手がいいですね

個人練習で点を取ることが普通になれば、すぐチームプレーに繋がりますよ!

お返事#9527 2008/07/13 18:36
質問者: rain

跳ぶ冷蔵庫様

僕のチームにでかくて強い人がいますんで今度から意識して練習したいです
1対1はディフェンス崩しですか!僕は一気にぬくことだけ考えていたので
フェイクやドリブルを使い相手を崩してからぬけばいいんですね
がんばります!回答ありがとうございました

回答#21623 2008/07/13 18:31
回答者:沢登 聖人  | ポイントガード | 160~165cm |  男性 | 13歳

家にリングがあるなら、暇な時間に試合をイメージして
シュートを打っていれば、それだけでシュート力は、
上がると思いますよ。
ハンドリングも、特別なことはしなくても、常にボールを
さわっていればそれだけでいいとおもいます。

お返事#9528 2008/07/13 18:38
質問者: rain

ハンドリングを昔はしていたのですが…(少しだけ
何がかわったのかわからないのでやめました
やっぱ続けたほうがいいのですね
毎日シュート練習、ハンドリングがんばります。

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