質問 「視野」

私はよく練習中などに
視野が狭いと言われます

どうしたら視野が広くなるでしょうか?

回答になっていないけれど､､

私も広い視野を持つことが個人的な目標の一つです('`;)

ボールを持っているとき､周りを見る余裕がない､､､
ということが多いので

まずはハンドリングとドリブルの基礎を固めて､余裕(心にも!笑)
を作れたら､､と考えてます

あ―､､回答ぢゃないですね､､

でも互いに頑張りましょ-ね(∀)

そうですね!
私ももっとﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞとﾄﾞﾘﾌﾞﾙもっと頑張ります
ありがとうございます!

普段から周りを、首を動かさずに見たりしてみては？
たとえば、１秒間人ごみを見て、どんな人がいたとかどんな服装をしていたとか、そうやって状況把握してみる練習はいかかでしょうか？

実践してみます!
ありがとうございます!

視野というのは、基本的に目の機能ではなく脳の働きによって決まるので、正面に意識を集中せずに周りをぼんやりと見る癖をつければ全然違ってきますよ＾＾

周りを見るタイミングも大事です。ボールを持ってから周りを見るのではなく、ボールをもらう前にしっかり自分以外の９人を見ておき、パスが来た瞬間だけボールを見て、またすぐ全体を見る、というのが理想です。
（ただし、顔はリングに向けてまずシュートを狙う姿勢を見せないと、相手にプレッシャーを与えられないので注意）

もうひとつは予測（想像力）です。最後に実際に見てから1秒後に味方・敵がどこにいるかを予測できれば、全部が見えなくても大丈夫です。
実際の視野が200°しかなくても、しっかり顔を上げて目と首を動かしていれば、その時間差を想像力で補って360°見えるということです。

視野というのはそういういろんな要素が合わさったものなので、バスケの時は、シュートとキャッチの瞬間以外はOFもDFもずっという意識で練習することが大事です。
慣れれば自然にできるようになりますよ＾＾

詳しく教えて下さって
本当にありがとうございます(^^)
是非参考にさしてもらいます
頑張ります!