質問 「パスミートからのシュートが･･･」

僕は、今中２でバスケを始めたのが中１からで、周りは皆ミニバスからやっている人たちで、皆とても強いんですが、ある日、友達に誘われてミニバスに行くと、
「君、パスミートからのシュートが流れて、フォームが崩れている」
といわれました。
いくら意識しても、どうしても踏ん張れないんです。
どうしたらよいでしょうか？

それと、僕はスモールフォワードで、最近自分の動きがいつも３Pラインのところを動いているんですが、他にどんな動きがあるか、是非教えてください。

踏ん張る踏ん張らないではなく、キャッチ＆シュートの時のステップの仕方というのを知っていますか？
先に踏んだ足のつま先をしっかりリングに向けて、その足を軸に体をリング正面に向けながら、もう片方の足をついてください。
ジャンプのときに足の位置が回りきってないと流れます。

走るスピードはゆっくりから始めてだんだん速くしていけば、できるようになります。
いきなり速くやろうとしても無理なので、コツコツやってみてください。

ありがとうございます。
早速、実践したいと思います。

パスミートの時は必ず腰を低くしてパスを貰った方がいいです。
そうすればその後のステップをちゃんと踏む事が出来て、
シュート体勢が整うはずです。それと、ステップしてジャンプする時は必ず垂直に飛ぶ事を意識した方がフォームは崩れないと思います。もうひとつ、パスを貰ったらステップしている間に自分のいつもシュートする時の位置にボールをもっていき、ジャンプした時には自分が一番打ちやすい位置にボールがないとあまりシュートは入らないのでそこは注意した方がいいと思います。

他の動きは逆サイドのコーナーにいってそのコーナーにいる人の敵にスクリーンをかけてスウィングしてパスを貰うチャンスを作る動きは結構使えると思います。

わかりました。
これから、意識してやりたいと思います。

動きのほうも、実践したいと思います。

ボディバランスを整えれば大丈夫