質問 「捻挫が治らない」

私は二週間前に捻挫をしたのですが、未だに曲げたりすると何かが切れるような痛み??があります。 病院行く暇ないので捻挫かまだ分からないのですが… 一応病院には何とか行こうかと思っていますが 普通捻挫って数日で治りますかね??

捻挫＝靭帯損傷です
靭帯は伸びると完治しません
そのため捻挫癖がついてサポーターやテーピングをします
程度や場所によりますが、そう簡単に治りはしませんよ

回答ありがとうございます。テーピングとサポーターどっちもがっちりやってます。

厳しい言い方をしますが、怪我を舐めているとしか思えません。
足首を捻った＝捻挫　とは限りません。
靭帯が切れている可能性だってあります。２週間経っても痛みが引かないということから見ても、軽い捻挫ではないことは明らかです。
病院に行く暇がないとありますが、そんなことは絶対にないはずです。
部活を１日休めば行けますし、よほど痛むようなら学校を休んででも病院に行くべきですよ。
怪我をしてて満足に練習できない状態で何日もいるのと、
しっかり病院で診察をしてもらって早く復帰するのと、どちらがいいかは明白だと思います。

脅すつもりはありませんが、もし靭帯が切れていた場合、処置が遅いと繋がらなくなることもあります。自分で勝手に捻挫だと判断して放置しておくのはかなり危険なことだと思います。

回答ありがとうございます。病院には行くつもりです。
練習休んで病院には絶対行けないんです。

↑　なぜ？
怪我してる状態で練習しても効果はあがりません。それどころか、無理して練習すると、無意識のうちに足首の負担を減らそうとしてしまいシュートフォームなどに変な癖がついてしまい逆効果です。それに、そもそも捻挫というのは靭帯損傷の総称なんだけど、靭帯というのはとても治りにくいもので、伸ばしちゃったら伸びたままだし断裂しちゃったらくっつくのは元の太さのせいぜい半分くらいだけなんです。だからこそ、すぐに対処して少しでも多く回復させないといけません。たとえ程度が軽くてもちゃんと治すべきです。前の人の言うとおり、怪我を甘く見ちゃだめです。

俺は今までに足首の同じ靭帯を複数回断裂したために、医者の勧告で大学の正規のバスケ部を辞めるはめになりました。今は部活より練習の甘いサークルに入ってるけど、それでもサポーターなしではバスケができません。俺はまだなんだかんだでバスケ続けられてるからいいけど、靭帯の怪我で選手生命を断たれる人は珍しくありません。そしてそういう大怪我は、ちょっとした捻挫の積み重ねで靭帯が弱って起きやすくなるんです。

ただ単に自分が練習したいだけか、休んだらチームに迷惑がかかると思ってるのかわからないけど、前に書いたように怪我したまま練習するのは逆効果だし、全力で動けない奴が練習にまじってるとチームにも逆に迷惑です。なにもいいことないですよ。部活休んで病院行ってください。長文失礼しました。

回答ありがとうございました。
何とかして病院には行きます。

前の方もおっしゃってますが、怪我をなめてると思います。
休まず毎日負担をかけているのに怪我が治ったら、それは自然治癒ではなく不思議現象ですよ。

それに、絶対に休めない、ということはありえないと思います。
まともな指導者なら怪我を放置してていいと考えるわけがありませんし、まともでない指導者ならなおさら従う必要がありません。

スポーツの競技者として一番優先されることは、もちろん勝利や記録の更新ですが、そのためには練習で実力を上げることと、実力を出すためにコンディショニングをすること、その両方が同じくらい大事になります。
それは、プロの選手がどれくらい怪我に気をつけているかを見てもわかると思います。

頑張ろうとしている意気込みは伝わってきますが、頑張り方を間違えていると思います。
そして、このまま正しい頑張り方を理解できなければ、あなたはいつか自分で自分の可能性を摘み取ってしまうでしょう。
本当にいい選手になりたいなら、自分の何より体は大切にしてください。

回答ありがとうございました。
私よりもっと重い怪我の先輩が大会に出てたので休めませんでした。
大会が終わったので病院行ってみます。

もう病院は行かれましたか？
僕は捻挫で靭帯を二本切って手術経験もあるので、ちょっと心配になり、コメントさせていただきます。
捻挫には程度があるのでなんとも言えませんが、少しでもクセがついてしまっているのなら、サポーターの着用をお勧めします。（ザムストとか）
僕の場合、クセになっていたのにつけていなかったので、酷いねんざをし、手術し、2か月の離脱、さらに今でも歩くだけで靭帯がうずいたり、足首は曲げにくいなどの軽い後遺症もあるので、バスケだけでなく、普通の運動でもサポーター無しでは怖くて運動できない状態です。
ザムストは少し高いですが足のためなら安い犠牲です。
今を頑張るのもいいですけど、↑のようにならないように自分の先を見据えることも重要ですよ。
まずは上達よりも完治めざして、適度に練習することがいいと思います。頑張ってください。

医者に行くしかないと思います

病院に行きました。
軽い捻挫と判断されましたが、
スネのシンスプリントの方がやばいらしくて、
定期的に電気流してもらったり冷やしたりあっためたりすることにしました…
一年くらい薬に頼ってしまってるのでかなり依存率は高いというか…そっちのが重大になりそうです。
皆さんありがとうございました