質問 「ＣからＳＦへ」

初めて書き込みさせていただきます。
今中３でバスケをしています。
本題なのですが、今まで先生が頑固で意見を聞いてもらえなかったのと、チームが小さいこともありセンターをしていました。
ですが、高校へ行くと身長が高くないのでＣを続けるのは難しいかもしれないと思っています。
そこでＳＦに転向使用と思っています。
ミドルのシュートは入るのですが、パスセンスがなく
ドリブルも下手です。
今後どのようなことを重点的に練習していけばいいのでしょうか。
アドバイスお願いします

センスがないって事はなく、磨けば光るものだと思いますよ。
まず、パスですが、ガードによくいるトリッキーさは求めなくて良いと思います。
次の展開へ繋げれらるパスを出してください。
そのためには正確さ、強さのコントロールが必要になるので、壁を使ったり、友達と練習してください

ドリブルは、まずハンドリングはやってください。
その後はドリブルを低く、早くつけるようになりましょう。
指先のコントロールが必要なので、タッチを意識してください。
ボールの空気を少し抜いてやると効果的という話も耳にしますので、試すと良いかと思います。

上記が出来るようになったなら、動きをつけます。
軽く走りながら右左ドリブル、スピードをつけて突き出しのドリブル、ボール2つでドリブルなどです。
他は一般的なドリルにあるものをやれば良いと思います

とても早いアドバイスとても感謝します。
自分に今1番足りていないことのように思いました。
ドリブルもパスも1人でできることからしっかりと
取り組んでうまくなって見返してやりたいです。
ほんとうにありがとうございました。

まだSFになると決まったわけではわけではないようなので、
なるべく２～４番共通の話をします。

ドリブル等は今後コツコツやっていくしかないので説明は割愛します。それよりも、前を向いてのオフェンスに慣れる必要があります。

ずっとポストアップばかりやって来た人は、ボールを持って相手と対面した時に何もできないことが多いです。
まずは前を向いての1on1等でその感覚を養うといいでしょう。
その中で、この技術が不足しているな、というところを重点的に鍛えるようにすると、上達が早いです。


他にも、２～３番だとボールを持たない時の動き方がかなり大きく複雑になります。カットの名前だけでも、V・L・I・Z・C・フロント・バック・リバース・フレアーと、覚えることがたくさんあります。
一度に覚えるのは無理なので、本などを見てちょっとづつ覚えるといいでしょう。
運動量もかなり増えますし、体力・走力は十分につけておいたほうがいいと思います。

アドバイスありがとうございます。
前を向いてのオフェンスですか。
今までまったく経験したことのない分野なので引退の後も部活などに参加して養っていきたと思います。
カットなど難しいこともたくさんあるようですが、
がんばって覚えていきたいです。
ありがとうございました。

わたしも2世さんと全く同じで、C→SFでした。
今は引退してしまいましたが、毎日3ポイントやミドルシュートなどのシュート練は欠かさずしていました。ただパスがどうしても相手にばれるようなパスだったので、ハンドリングを頑張って、指の感覚で出来るように練習しました。今出来ているとは言えないですが…（笑）
高校ではバスケするか迷っているんですが、やるとしたらGだと思うので、もっとキープ力をつけ、一番苦手なカットインが出来るようにしていきたいと思ってます。自分の弱点が分かってて、そこを改善しようとする努力をすれば絶対出来るようになると思います。お互い頑張りましょう!

貴重な体験談ありがとうございます。
シュート練と指の感覚でできるハンドリングですか。
自分がまったくしていないことなので、
がんばって身につけていきたいです。
ありがとうございました。