質問 「抜き方を教えて下さい」
質問内容
1対1で自分がオフェンスをやっているとき、
相手を抜こうと思うんですが
抜き方が分からないので抜けません。
どのような抜き方があるか、
それの練習法などについて
教えて下さい、お願いします。
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回答
抜き方とは?
ドリブルの技なのか別の技なのか
まぁパスフェイクが一番楽ですけどね
書き忘れていました、すいません。
えっとドリブルの抜き方を教えて欲しいのです。
パスフェイクとはどうやってやるんでしょうか・・・?
ありがとうございました。
回答
抜き方というかコツはやっぱ抜く時だけリズムを変えたり、
抜く時は一歩を大きくだす、そしてスピードを上げる。
後は自分でフェイクの練習とかをすればいいと思います。
フェイクの練習ですね!
頑張ります、ありがとうございました!
回答
あ、そうなんですね!
練習してみます。
ありがとうございました。
回答
フェイクよりも先に、ドライブの基本を覚えたほうがいいと思いますよ。
まず、一番ドライブに適した距離は、ワンアーム(腕を伸ばしたら相手に触れる距離)より少し近いところです。
DFとの距離がそれぐらいになったら、足の力を抜いて体を前に倒していきます。
立てた棒がパタっと倒れる感じをイメージしてください。
倒れそうになったら「大きく速く」片足を前に出します。
そこで無理に踏んばらず、体を低くしたまま地面を蹴って一気に前へ突っ込みます。
この時、DF側の肩(右から抜くなら左肩)を思い切り前に出して、コースにねじ込むようにします。
自分の肩がDFのみぞおちに当たる感じが理想です。
これで相手の真横に並べればドライブは成功したも同然です。
スムーズにできるまで繰り返し練習してください。
初めはDFに動かないようにしてもらったほうがいいかもしれません。
ドライブというのを正式に教えてもらうのは初めてです(^^;)
すごいですね、そんなことを一瞬でやってしまうなんて・・・
分かりやすい説明どうもありがとうございます。
練習して出来るように頑張ります!
ありがとうございました。
回答
遅れてきたルーキーさんのがある程度出来るようになったら頭を使ってみましょうか^^
1、ドリブル前
ピボット(パス、ドライブフェイク)やシュートフェイクと動きの緩急で
前後・左右・上・時間を使い「自分が行きたい方向(コース)を開けさせる」「自分が行けるコースを作る」
2、ドライブ中
パス、ドリブルフェイクやシュートフェイスフェイクと動きの緩急で
前後・左右・上・時間を使い「自分が行きたい方向(コース)を開けさせる」「自分が行けるコースを作る」
3、ドライブ終わり
ステップ、ピボット、ターン、パスフェイク等で前後左右、シュートフェイク(ポンプフェイク)ジャンプの方向等で上。緩急で時間もつかい
「自分が行きたいシュートコースを開けさせる」「自分が行けるシュートコースを作る」
これを少しでいいから考えて(考えながら)プレーをすると成長しやすいかな?
出来ることを少しずつ、1つずつ増やす事が自分のバスケを強く、上手くしていくと思いますよ。
頑張るのも大切でしょうが、まず楽しみながら1つ出来た自分を褒めながら上手になってくださいね^^
あ、基本は大切ですよ^^
分かりやすい説明ありがとうございます。
はい!遅れてきたルーキーさんのを練習して、
できるようになったら挑戦してみますっ
難しそうですが頑張ります。
ありがとうございました!
回答
ドリブルだったら
レッグスルーとバックチェンジとバックロールターンは覚えておきたいですね!
左右両方を!
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