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質問 「3ポイント」

質問内容

#9730 3ポイント  [ 個人-シュート ] 2008/08/24 20:32
質問者:どらどら  | ポイントガード | 男性 |15歳


自分は3Pが届かないので監督に下半身を鍛えろ!っといわれました、
どのようにして下半身を鍛えればいいのでしょうか?

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回答

回答#23950 2008/08/24 21:33
回答者:†+ハル+†  | シューティングガード | 155~160cm |  男性 | 13歳

スクワットがいいと思います

回答#23952 2008/08/24 21:46
回答者:☆YUI☆  | フォワード/センター | 160~165cm |  女性 | 14歳

私の学校は変わってるんですけど、両手に砂を入れたペットボトルを持っておすもうさんがするしこふみをしています。

回答#23961 2008/08/25 08:00
回答者:ナイスな椅子  | ポイントガード | 160~165cm |  男性 | 15歳

抱え込みジャンプは
シュートの時などに効果を
発揮する筋肉をつくります

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