質問「3ポイント」

質問内容

#9730　3ポイント　　[ 個人-シュート ]	2008/08/24 20:32
質問者：どらどら　\|　ポイントガード　\| 男性 \|15歳
自分は３Pが届かないので監督に下半身を鍛えろ！っといわれました、どのようにして下半身を鍛えればいいのでしょうか？

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回答#23950	2008/08/24 21:33
回答者：†+ハル+†　 \| シューティングガード \| 155～160cm \|　男性 \|　13歳
スクワットがいいと思います

回答#23952	2008/08/24 21:46
回答者：☆YUI☆　 \| フォワード／センター \| 160～165cm \|　女性 \|　14歳
私の学校は変わってるんですけど、両手に砂を入れたペットボトルを持っておすもうさんがするしこふみをしています。

回答#23961	2008/08/25 08:00
回答者：ナイスな椅子　 \| ポイントガード \| 160～165cm \|　男性 \|　15歳
抱え込みジャンプはシュートの時などに効果を発揮する筋肉をつくります