質問 「「頑張る」と「無理をする」の違い」

変なことで質問のスレ立ててしまってすいません。
この前コーチに、
「頑張るのは大事だ。でも無理をするな」
と言われました。
私は「頑張る」と「無理をする」の違いがよく
分かりません。
そもそも、「頑張る」ということは「無理をする」ということなんではないかと自分では思うんですが、
どうなんでしょうか・・・？
くだらない質問をしてしまって申し訳ありません、
時間がある方だけで結構ですので、
このことについて思うことを教えてくださると嬉しいです。

個人的な意見ですが、チームのためになるのか、チームの迷惑なのか。ということだと思います。

チームのためか、チームの迷惑なのか、ということなんですね。個人的な意見ありがとうございました。

頑張るのは一生懸命、真剣にすることで
無理をするのは倒れそうなのにし続けること
だと思います。

なるほど、一生懸命なのと
倒れそうなのに続けること、ですか。
ありがとうございます！

簡単です。
結果としてプラスになったのなら、それは「頑張った」ということ、
やり過ぎてマイナスとなったのなら、それは「無理をした」ということです。
逆に言うと、それ以外の違いはありません。
「頑張る＝ちょっとだけ無理をする」、「無理をする＝頑張りすぎる」と考えてもいいです。

そもそも、「頑張る」というのは、「休みたい」「楽をしたい」という動物的に当たり前の本能を、理性という人間的な力で押し殺して行動することです。
ようは、「今苦しくても後で笑えるなら」という前提で、動物的には不自然なことをしているわけです。

本能には体の状態を表すサインとしての重要な役割があるので、これを無視し過ぎると、必ずダメージが来ます。
筋肉痛程度なら数日で治りますが、怪我をしてしまうと頑張った分も無駄になります。
これが「無理をした」ということです。

野生の動物は理性の力が弱いので、命がけの状況以外では、基本的に無理をしません。
人間は理性の力が凄く強いので、すぐ無理をしてしまいます。人間がうつ病にかかりやすいのも、間違いなく理性が強く、頑張りすぎてしまうせいです。

自分の体と良く相談して、上手に頑張れるようになってください＾＾

なるほど。
結果がプラスになれば頑張ったということ、
マイナスになったら無理をしたということなんですね!!
野生の動物と人間にはそんな理性の違いがあるんですね。
とてもためになる回答どうもありがとうございました。

頑張りすぎが無理をするに繋がると思います

頑張って頑張りすぎて無理をしてしまった、というパターンはよくあることです
頑張ると無理をするは必ずしも別物ではありませんが、頑張りすぎて無理をするのはやはりよくないですね

頑張りすぎが無理をするに繋がるんですね、
頑張るのもいいけれどほどほどにしないといけませんよね！ありがとうございました。

頑張るは限界まで努力する事。無理をするは限界を超えること。

限界まで努力することと、
限界を超えることなんですね。
どうもありがとうございました！