質問「試合前に」

質問内容

#9792　試合前に　　[ 個人-その他 ]	2008/08/29 16:25
質問者：まお☆ 　\|　フォワード／センター　\| 女性 \|13歳
試合とかの前日とか直前に食べたらいいものとかやったらいいことってありますか？？？

回答#24142	2008/08/29 16:36
回答者：ハワード12　 \| スモールフォワード \| 180～185cm \|　男性 \|　17歳
試合直前だったらバナナなどの消化しやすくて栄養価の高い物がオススメです。

回答#24143	2008/08/29 16:41
回答者：ディーゼ　 \| オールラウンド \| 180～185cm \|　男性 \|　27歳
自分なりのやり方ですが試合当日は必ず試合時間の６時間前には起きるよーにして起きたら軽くｳｫｰｷﾝｸﾞをして完全に体を起こしてやります。

回答#24159	2008/08/29 23:09
回答者：跳ぶ冷蔵庫　 \| コーチ・監督 \| 175～180cm \|　男性 \|　34歳
２時間前の朝食と３０分前のスポーツドリンクと試合前のダッシュなどの心拍数の上がる運動です！