質問 「みなさん」

こんばんは！


みなさんは、ﾄﾞﾘﾌﾞﾙの練習をする時、
どのようなﾄﾞﾘﾌﾞﾙをどのくらいやっていますか？
あと、ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞとかはどんなやつをどれくらいやってますか？


あと
これ以外のﾄﾞﾘﾌﾞﾙの練習方法等があれば教えてください！

めっちゃ基本ですが、
普通ドリブル×１００（左右）
前後　　　　　×１００（左右）
高低　　　　　×５０（左右・高いのを２回、低いのを３回で１セット）
あとダッシュしながらドリブルついたり、
ゆっくり、腰を落としてオールコートの距離を↑のメニューやってます！！！
うちの部はやっぱ基本重視なんで…

やっぱ基本ですか。
ありがとうございます！


ちなみに、ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞとかはしてますか？

利き手と逆のほーは何倍もやったほーがいいですね。あとﾄﾞﾘﾌﾞﾙ練習する時は強いﾄﾞﾘﾌﾞﾙをして細かくﾄﾞﾘﾌﾞﾙをしたほーが早く上達します。

ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞは毎日やりましょう。家でも暇な時はﾎﾞｰﾙを触るよーにしてください。

それを２ヶ月もしっかり続ければ劇的に変わると思います。多少上手くなったからってヤメないよーにして頑張ってくださいね★

わかりました！
詳しくありがとうございます!!