【動画】　『ラダー』を使った　アメリカ式　驚異のトレーニング

【動画】　『ラダー』を使った　アメリカ式　驚異のトレーニング

こんにちは！！

今日は『ラダー』を使ったトレーニングの動画です！

アメリカのコーチ達が紹介しているラダーの練習メニューはどれも勉強になるものばかりです！！

かなり質の高い練習を紹介してくれているので、一度見てください！！

動画シェア、よろしくお願いします！！

https://youtu.be/B0-lZbjYZYw