今日の練習はマネージャー、ゲスト含め9人でした。 メニューは ・アップ ・シューティング10本in×複数箇所 ・スリーメン40in ・ドリブルなし２対２ ・ファイブメンから３対２ ・クウォーター、ハーフ３対３ 今日はいつもよりオールコートの走るメニューを少し多くやったので普段よりバテてたかもしれませんね。 徐々に慣れて体力つけましょう(^-^) スクリーンの使い方や、トレイラーや逆サイからの飛び込みなど少し詰めすぎな感じだったので、次回はタイミングを考えてできれば良いと思います。 怪我しないようにウォーミングアップや終了後のケアも気を付けましょう！
今日の練習はマネージャー、ゲスト含め9人でした。 メニューは ・アップ ・シューティング10本in×複数箇所 ・スリーメン40in ・ドリブルなし２対２ ・ファイブメンから３対２ ・クウォーター、ハーフ３対３ 今日はいつもよりオールコートの走るメニューを少し多くやったので普段よりバテてたかもしれませんね。 徐々に慣れて体力つけましょう(^-^) スクリーンの使い方や、トレイラーや逆サイからの飛び込みなど少し詰めすぎな感じだったので、次回はタイミングを考えてできれば良いと思います。 怪我しないようにウォーミングアップや終了後のケアも気を付けましょう！