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アイスブレイキングについて


タイトル  アイスブレイキングについて
投稿日時 2018/03/11 18:55:49

今日はアイスブレイキングの練習について書きたいと思います。まず、アイスブレイキングとは氷を溶かすという意味ですが、バスケットでは簡単に言えば息抜きという意味で取り入れられている練習です。実際に小学生の選手を指導されている方はご存知だと思いますが、練習時間が長かったり複雑なメニューだとすぐに小学生の選手は集中力が切れてしまいます。また、技術を教えるだけでなく、まずはバスケットを楽しいと思ってもらう事が大切です。では、アイスブレイキングとはどういうメニューなのか。例えば、ドリブルをしながらの鬼ごっこだったり、お尻とお尻をくっつけて押し合ったりなど多くのメニューがあります。このようなメニューを挟む事で選手たちは集中力も持続され且つ、楽しみながらバスケットをできるを思います。私のチームではアイスブレイキングのメニューを週に1回必ず取り入れるようにしています。アイスブレイキングは小学生だけでなく、中学生や高校生まで幅広く実践できると思います。また、選手との距離を縮める手段としてもお使いになれるのではないかと思います。詳しく知りたい!チームの練習や子供に教えたい!などありましたらご連絡お待ちしております。最後まで読んで下さってありがとうございます。 

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