相談...困っています。

私はいじめが原因で高校のバスケ部を辞めてしまいました。

夜バスに週一で行っていますが、
もっと体を動かしたくてウズウズしています

どなたか
毎日、続けられるトレーニングなどを教えてくださいませんか??

本当に困っています

お願いします

僕は20分走をしてますよ(^-^)

走り込みしないんですか？？

日曜日に公園でバスケやってるけど一緒にやる?？


ってかどこ住み？