質問 「リバウンドをとりたい」

僕はセンターなのにリバウンドがとれません。どうしてもリバウンドをとりたいのですがどのようなトレーニングをしたらいいのでしょう。教えて下さい。

僕はセンターではないのですが、多分

垂直とび10回×何セットかやれば良いんじゃないんですか？（インターバル１分くらい？）

あと、リバウンドをとる時に、スクリーンアウトを心がければ、いいのだと思います。

一番良いのは、本屋でその手の本を買えばいいと思います。