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質問 「教えてください」

質問内容

質問者
腹減ったさん
カテゴリ
個人-ジャンプ力
投稿日時
2009/02/16 22:52
僕は中２でジャンプ力が６８なんですけどどうやってジャンプ力あげるのですか教えてください

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回答

回答者
梨夏さん
投稿日時
2009/02/27 18:03
基本的には下半身の強化と体の軸をバランスよくする事が初歩的知識だと思われます。

膝を痛めない程度のスクワットから始めてみてはどうでしょう？
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