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質問「キツイことでもたえます」

質問内容

質問者

キンさん

カテゴリ

個人-ジャンプ力

投稿日時

2009/02/17 19:31

僕は中２で183ｾﾝﾁありますシュートなどドリブルがへたでゴール下だけは完璧にしたいですでもジャンプ力が全然なくてたまに負けてしまいますだからゴール下は誰にも負けたくないですキツイことでも諦めないでやります誰かジャンプ力を上げる方法教えてください

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回答

回答者

マンツーさん

投稿日時

2009/02/17 19:38

ドリブルの技術を本気でみがきなさいまた坂ダッシュを毎日やればジャンプ力はあが〜る

毎日シューティング
高校ではＦだからとにかくドリブル!!!

質問者

キンさん

投稿日時

アリガトウございますガンバリマス

回答

回答者

バスケ大好き!!さん

投稿日時

2009/02/17 19:48

段差あるところでかかとあげて5回やったあと2秒休憩して5回やるのを繰り返す　回数は自分で決めてください

ちなみにきつくても諦めないでやらないなら　200回　2セットかな　かなりきついよｗ　でも最初は80回　100回　からのほうがいいかも

質問者

キンさん

投稿日時

アリガトウございます諦めずにガンバリマスあとひとつスクワットやると身長が伸びなくなると聞いたのですがホントですか?

回答

回答者

ゴリゴリさん

投稿日時

2009/02/17 22:10

同じご質問は過去に山ほどありますので、その中でご自分が納得されるトレーニング方法と、専門図書やネットでの情報を参考にし、効果的にされた方が良いかと思います。

意気込みや必死さはよ～くわかりますが、あせらず無理なくコツコツされたらよいかと思います。

質問者

キンさん

投稿日時

アリガトウございます本などパソコンなどで探してみますあと地道にやりますアドバイスアリガトウございます

回答

回答者

アンクルフ゛レイカーさん

投稿日時

2009/02/21 11:59

高校に入ってからでいいので、『ジャンプアタック』という本を参考に練習してみては？

かなりキツいけどためになると思います！気になったら検索してみてください

質問者

キンさん

投稿日時

アリガトウございますさっそくジャンプアタックとゆう本を探してみます

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