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質問 「片足ジャンプ」
質問内容
質問者
ヨシ☆
さん
カテゴリ
個人-ジャンプ力
投稿日時
2009/02/24 20:07
自分は片足で飛ぶんですがスクワットとかで片足飛びのジャンプ力も上がるんでしょうか?
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。
回答
回答者
家城
さん
投稿日時
2009/02/24 20:49
質問の意味が理解し難いですが、レイアップやランニングジャンプのことですか?
そうであれば、スクワットを始めとした、筋力トレーニングは、基本的なジャンプ力を上げるので、勿論、片足のジャンプ力も上がります。
この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。
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