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質問 「何分がいいでしょうか？」

質問内容

質問者
AND1さん
カテゴリ
個人-ジャンプ力
投稿日時
2009/02/26 13:51
一日何分間縄跳びを跳べば
ジャンプ力上がりますか？
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回答

回答者
リックさん
投稿日時
2009/02/26 21:37
時間より回数とセット数を元に考えた方が良いですよ。

詳しいことは過去ログへどうぞ
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