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質問 「ジャンプ力を上げる練習　」

質問内容

質問者
enjoyバスケさん
カテゴリ
個人-ジャンプ力
投稿日時
2009/03/09 20:26
ジャンプ力を上げる練習はかかとを上げ下げするのと縄跳びの二重とびどちらのほうがいいと思いますか？
それとも両方やったほうがいいと思いますか？

教えてください<(_ _)>
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回答

回答者
BasketManさん
投稿日時
2009/03/09 21:20
両方やるにこしたことはないとおもいますよ
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