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質問「伸ばしたい」

質問内容

質問者

Yes,we canさん

カテゴリ

個人-身長

投稿日時

2009/03/17 20:05

筋トレすると背が伸びないというのは本当ですか？あと皆さんは１年で何センチ伸びますか？

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者

雷夢さん

投稿日時

2009/03/18 09:09

どちらかというとし過ぎるのはよくないというだけで

適度な筋トレは問題ないですよ。

過度な筋トレは避けたら大丈夫でしょう。

質問者

Yes,we canさん

投稿日時

わかりました。
適度に筋トレ頑張ります。
ありがとうございます。

回答

回答者

レッドヘリングさん

投稿日時

2009/03/18 22:55

筋トレをすると背が伸びなくなる　というのは　本当です

けどじぶんのちからの70～80㌫位の負荷をかけてやれば

そういう問題も少ないです　　だからなんかの器具を使う筋トレは避けた方がいいです　

次の質問ですけど　僕は中2になってから約一年間の今までで7・8㌢伸びました　結構伸びた方だと思うんですけどそんなことないですかね・・・　ちなみに僕は　結構筋トレとかしてましたよ

質問者

Yes,we canさん

投稿日時

同年齢でわかりやすかったです。
僕も中学生になって中２では７センチ伸びました。でも今は止まり気味です…
ありがとうございますm(_ _)m

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