質問 「ぼくはダンクができるでしょうか？」

ぼくは中一で167センチです。それにもう身長が止まってしまってのびません。ぼくの夢は中二でダンクをすることで毎日少量の筋トレをしています。この調子でいくと中二にダンクできるでしょうか？今は一応リングにはとどきます。
返答よろしくお願いします。

著しく身長の伸びがない限り、無理かと。
ただ、高校になって、ウェイトトレーニングもしていけば、いずれ、できるのでは？

中一で167センチでリング届くなんて・・・

すごいですね!!!

うらやましいバネです（泣）



身長は止まっても、まだまだ跳躍力は上がっていくと思うので可能だと思います!!!

アメリカでは160cm台でダンクする人が結構いますからね、やりつづければ夢は実現できるんではないでしょうか。

でも、うらやましいですね。

恐らく無理だと考えます。

ダンクに必要なのはジャンプ力だけではなく、

ボールをリングの上まで掴んで持っていかなくては

できません。

それを考えると、ボールを掴む握力と手の大きさ、

また、手首よりも5センチくらい多くリングから出ないと

ダンクは難しいです。

両手でダンクする場合には、

ランニングジャンプで両手首がリングの上に来ないと

実質的には難しいです。

ダンクというのは、跳んだ時に肘くらい腕がリングの上に出てこないと、満足にダンクできないとききました。ですが、あんまり筋トレしすぎても逆に成長に影響を及ぼすので、適度に柔軟体操をする（特に風呂あがり）のがいいと思いますよ。中一なので、まだ身長が伸びるときはありますよ。

164㌢で届きそうなんですが、

皆さんの意見に賛成で

完全につかめても

ダンクはむずかしいです。。。



ダンクは

リング0㌢の距離ですが

意外と結構むずかしいので。

僕も身長167くらいでﾘﾝｸﾞ届くよ！

ダンクには全然たりないけど。

でもまだ中一なら可能性がないことはないと思うよ！



ちなみに(経験上)筋トレするよりひたすらジャンプし続けた方がジャンプ力上がると思うよ！

その方が体の負担も少ないしピンポイントで鍛えれると思うよ!



ダンクできたら報告よろしく。