質問 「反射神経を鍛える？？」

今日、副キャプテンの考案で台形の脇に二人対面してリバウンドの準備をし、３ポイントラインからわざとはずしリバウンドし、そこから１ｖｓ１をしはいろうがはいらないが終了という練習をやりました。

これはどこにおちるか予想するという練習にはなりますがスクリーンアウトを鍛えるなら隣に位置してやるか、フリースローレーンの真下の位置取りを争うなどをすればいいのでしょうか？

どこに落ちるか予測し→必ずスクリーンアウトをしてから。またはスクリーンアウトに行く



で解決

スクリーンアウトを掛ける相手が

近くに居るとは限りません。

場合によっては遠く離れた相手に

掛けなくてはいけないときもありますので、

練習としては「意味が無い」訳ではありません。

また、貴方も仰っているように予測をすることも重要。



しいて言えば、「ワザと外すようにシュートを打つ」

これはいくら練習とはいえ、

外す事を優先とする練習はお勧めしません。

外す間隔を体が知ってしまうと、

とっさに行動したときに体が間違った認識をし、

感覚がおかしくなることがあります。

やるのであれば、サッカーのスローインの様に

投げたり、ソフトボールの様に下から投げる事を

お勧めします。