質問 「トラベリングが・・・」

バスケを小学校からやっていて今高２なんですが
最近急にトラベリングが癖になってしまい、センタープレイが思うようにいかず太ったガタイ後輩にポジションを取られてしまいどうしたらいいかわかりません・・・

トラベリングについてと有効なセンタープレイについて
アドバイスをお願いします。

どのような動きでトラベリングになっているのかわかりかねるので、トラベリングを直す根本的な対策を回答しつらいですが、ここは視点を変えていかにパワードリブルなどのドリブルをせずに、シュートに持っていけるかで随分違うのではないでしょうか？



味方の布陣・パスの流れ・パスが来る場合の角度をイメージしながら、ＤＦの動きも常に気を配り、上手に体で抑えながらパスを貰えるようになればドリブルが必要なくシュートできるチャンスができるようになるかと思います。

つまり、ボールを受けてからプレーを選択するのでなく、ボールを受ける前から勝負することをお考えになられたら良いかと思います。

以上の考えを持ち、更に外郭のシュートについても工夫できれば幅が広がるのではないでしょうか？

ちいー　さん、こんにちは。

トラベリング、特に軸足に対するものは“癖”がほとんどです。いかに軸足に意識を置くかできまってきますね。

自分の軸足がちゃんと残っているか、そのために自分が進もうとしているコースは適切であるのか、などを少し意識してみましょう！

そして大事なところですが、「自分の軸足は自分で決めれるように！」ってとこでしょうか。相手選手による良いDFで自分が立ちたい場所に決めたい軸足で居ることができなかったのではないか･･･これが続くと、プレイの幅が狭くなります。



ポジションを得てボールをもらってターン。この一連の動きの中ですでにDFの動きや高さの関係を読み取り、次にどのコースにドリブルで進むのか、それともシュートするのか、ステップのみで勝負できるのか・・・

他の人のたくさんのプレイを見て、たくさんイメージしてみてください。