質問 「身長が止まってしまったかも!?」
質問内容
中?の後半頃から身長が止まってしまったかも知れません。
で筋トレ腕立て伏せ30腹筋50背筋50をやってるンですけど
身長って止まりますか?
説明下手ですいません。コメントお願いします
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回答
すいません中?ぢゃなくて中?です
ちなみに今は中?です
すいません
回答
私も筋トレで背が伸びなくなったと人に言われますが、
因果関係は、私は気にしてません。
でも、30-50-50は、やりすぎかもしれませんね。
かといって、SF・8さんの身長が止まった。とも言い難いです。筋トレを今の半分ぐらい(ゆっくり目で)トレーニング前後のストレッチをきっちりやってみてください。
回答
筋トレで成長が止まるというのは迷信のようです。
やりすぎは故障の原因になりますが、
これぐらいなら何の問題も無いでしょう。
回答
成長期に筋肉をつけすぎるとそれが邪魔して身長がのびなくなることがあるんですよ
だからやるのもいいけど、やりすぎはよくないッスよw
回答
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