質問 「ジャンプ力上げたいです?」

ぼくは中2です 身長は180位ですがリングギリギリしかとどきません なのでジャンプ力を伸ばして伸長を伸ばすのに影響のないトレーニング方法教えて下さい? ダンクできるようになりたいしリバウンドほとんどとれるようになりたいです よろしくお願いします

題名の最後に『？』が入ってました?
すいません?

毎日リングに向かって全力で跳び続けたらジャンプ力あがりかもね。



体幹を鍛えるといいかもね。



縄跳びとか、カーフレイズ系のトレーニングも良いかもね。



過去の質問見ればもっと詳しいことあるかもね。



屋外でのジャンプトレーニングはコンクリートとかはやめたほうがいいです。

最低でも土。