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質問「ジャンプ力を上げる練習」

質問内容

質問者

バスケIQ選手さん

カテゴリ

個人-ジャンプ力

投稿日時

2009/07/29 16:51

ジャンプ力を上げるいいトレーニングありますか!? 教えて下さい！よろしくお願いします！

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者

コービ・ブライアントさん

投稿日時

2009/07/29 19:14

背筋をやるとジャンプ力が上がると思います

けど背筋をやるときは腹筋も鍛えないとバランスが悪く

なるらしいです。

質問者

バスケIQ選手さん

投稿日時

ありがとうございます。

参考にさせてもらいます！

回答

回答者

Heavenさん

投稿日時

2009/07/29 20:53

ジャンプ力に関しては過去にもいろいろあったので、過去の投稿で検索するといいです。

筋トレ、ストレッチ、縄跳び、全力ジャンプとかいろいろトレーニングはありますが。

質問者

バスケIQ選手さん

投稿日時

ありがとうございます。

回答

回答者

シューと。さん

投稿日時

2009/07/30 09:14

学校で今かなりやっているんですが。

スクワットですね。

回答

回答者

籠球ボーイさん

投稿日時

2009/08/03 20:56

ぼくは毎日腹筋と背筋、縄跳にジャンプしてます

そしたら２週間ぐらいで３センチぐらいＵＰしました

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

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