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質問「センター自主練」

質問内容

質問者

かけてさん

カテゴリ

ポジション別-センター

投稿日時

2009/07/31 10:58

センターやってます
たまに一人でスポーツセンターで自主練するんですが何かオススメの自主練ってありますか？
あったら教えてください！！

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答者

疾風迅雷さん

投稿日時

2009/07/31 23:46

ｺﾞｰﾙ下で左右連続でｼｭｰﾄを打ち続ける。なるべく素早くです。

素早くやるので結構疲れますし、連続でひたすらｼﾞｬﾝﾌﾟしてることにもなります。一応、本数を数えると目標が出来てよりいいと思います。

質問者

かけてさん

投稿日時

！！了解です！！
ありがとうございました！！！！！

回答

回答者

Sincさん

投稿日時

2009/08/01 09:14

・バックボードにボールを当てて、リバウンド->シュート

ＤＦを常に意識することと、極力ボールを下げないようにしてください。

・ゴールを背にして、ターンシュート

フロントターン、リバースターン両方

・フックシュート（ステップを使ったものやジャンプフック）

できれば右左両方で

質問者

かけてさん

投稿日時

なるほどそれやります
どうも丁寧にありがとうございます！
頑張ります！

回答

回答者

フ゜ローサムさん

投稿日時

2009/08/08 23:24

ﾄﾞﾛｯﾌﾟｽﾃｯﾌﾟからﾊﾟﾜｰｼｭｰﾄにいく練習をすればいいと思います。

質問者

かけてさん

投稿日時

そうですね
確かに大事ですね
ありがとうございます
頑張ります

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