質問 「センターが‥」

僕たちのチームはみんな身長が低くてセンターがいないような状態です。なので僕たちはシュートやドライブを使って得点をすることが多いのですが、シュートをはずすとリバウンドをすることができません。そこで身長が低いチームのオフェンスの仕方を教えてください！

はじめまして、こんばんは。



基本としては、やはりシュートの精度を上げるコトだと思います。

それに加えて、スクリーンプレイでノーマークを作る練習をして

みては、どうでしょう？

もちろん、走り回らなくてはならなくなるので、持久力も必要に

なってきますけど。



出来る限り、ゴール近くでシュートを打つコトが出来れば、落ちる

確率も低くなると思うので。

シュートの精度が上がっていれば、とりあえずオフェンスリバウンドは必要なくなる‥‥ハズ？





“ シュートの精度を上げる ”

なんて、簡単に言ってしまったけど‥‥

コレが、なかなか難しいかなあ。



きっと、いろいろな方が教えてくださると思うので、チームに合った練習法を見つけて頑張ってくださいね。

応援してます。

高さとパワーで劣るなら、スピード・持久力で勝るしかないと思います。シュート精度をあげるのはもちろんですが、どの相手にも走り負けないチームになってください。

セットプレイでは、ミドルシュートに対応したゾーンを組まれる方が多いと思います（指導者がしっかりしたチームの場合）。そこで求められるのはパスの精度と、息のあった連携プレイです。高さがないならスピードとパスでかき回し、出来るだけ成功率が高いシュートを打てるようにしてください。戦略のバリエーションを増やせば、高さの不利は跳ね返せますよ。

高い精度のシュート力、速攻のスピード、フルコートを長い時間走れる体力などでしょうか。

もっともっといろいろあると思いますが。

後はバスケＩＱを高くしてバスケをよく知ることも大事だと思います。

私のチームも平均身長がすごく低くて、

あなたがたと同じような状況でした



上の方々もいっているように、私たちのチームは

速攻でどんどん点を取りました

小さいチームは速攻で点を取るしかないと思います！

何本も決めれば相手の意気を下げることもできるし…

その為にはオフェンスだけでなく、ディフェンスできっちり

カットを狙って、切り替えを早くすることです！

頑張ってください！





=== Go for it！（●＾o＾●） ===

　みなさんが言っているように、速さと持久力をつけ、速攻か、動き回ってパスを回し、相手を撹乱することです。

　あとは、オフェンスリバウンドがとれない分、点の取り合いでは分が悪いので、時間いっぱい使って、ロースコアゲームにするとか。そんなかんじだと思いますよ。

やっぱり、パス＆ランのチームですかね。

あと、リバウンドがとれなくてもてスクリーンアウトをリバウンドボールが床に落ちるまでやって、落ちたら取るっていうパターンもありますよ。



小さいチームは「より地面を仲間にする」っていうのがモットーだと自分は思います。