質問 「視野」
質問内容
視野を広くするにはどういう訓練が必要ですか?
できれば1人でもできるようなものがいいです
でも2対2、3対3でもいいです
よろしくお願いします
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回答
ドリブルをしながら一点、例えばゴールを見つめたままで、右側はどこまで見えて誰がどんな動きをしているか、また左側では… 、という感じで周りに意識を集中させて動いてみてください。
真正面を見ていても前方160度ぐらいは視野に入ってくるはずです。
分かりやすくありがとうございました
やってみたいと思います
回答
常に味方やディフェンスがどこにいるか把握する動作をすることが視野を広げる事につながります。
簡単にゆうと、周りを良く見るということです。もちろん顔を動かして。単純ですがなかなか難しいです。周りを把握できると、それを空間として認識できるよになりますよ。
回答
ボールハンドリングを鍛えてみてはどうでしょうか?
ボールが手について、手元を見ずにプレイ出来ると思います。
回答
ハンドリングがよくなると手元見なくていいし、
あとは
顔をキョロキョロ動かすみたいな感じにすると
いいですよ
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