質問 「強くなりたい」

僕は身長が172センチなのに
体重が50キロしかありません・・・・・

なので大きい選手とぶつかると押し負けてしまいます
こんな細身でも強くなれますか？

どのような体型なのかわかりませんが、確かに力で張り合うのはきついかもしれません。中学と言えど１８０以上なんてざらですから・・・

ちょっと見方をを変えてみてはどうでしょうか？

決して身長が低いわけではなさそうなので、リバウンドでは外からランニングリバウンドなどをしたら効果的かと思います。

またスクリーンアウトは身長や体重はあまり関係ありません。

ちなみに僕は自分より背の高い人より小さくてもスクリーンアウトをきっちりする人のほうが苦手です。

不安な気持ちはわかりますが、「身長が伸びますか？」と同じご質問で、個人差があるのでそれは世界中探しても、誰にもわからないことだと思います。



適度の運動・栄養摂取・睡眠を心がけ、それを実践することぐらいしかできることはなく、それもやらないよりは良いかもということしか言えないことだと思います。



練習は、やり方によっては確実に身になります。まだまだこれからの選手ですので、基礎を大切にその上達とバスケ自体を楽しむことだけをお考えになられてはいかがでしょうか？

心配ないですよ。

バスケの練習をしていくうちに必要な筋力が鍛えられてしっかりした体型になると思います。

今は大きな選手と当たり負けしないように重心を低く保つと押されても大丈夫です。