質問 「速さと飛距離」

パスの速さを上げるためには、どうすればいいですか？
あと、パスの飛距離を伸ばすためにはどんな練習をすればいいですか？
回答お願いしますm(__)m

バスケットボールのプレイは全て床と足元との付き合い方です。

シュートやドリブル、パスも全て軸足と床との関係です。

以前も同じような質問に回答したことがありますので、私の過去の回答内容も参考にしてみてください。

より回転のしっかり利いた、強い速い飛距離のあるパスをするには、筋力アップも大事です。

腕の力、胸筋、腹筋、背筋、手首の柔軟、指の力。

これらを鍛えてみてはどうでしょうか？

腕たてふせをする時にも、「パスをしてるイメージ」を持ちながら、やってみてください。脳と筋肉の連携が大事なのです。こうしてトレーニングをすると、パスする時に鍛えた筋肉がちゃんと働いてくれますよ。

手首はお風呂で軽く左右前後に振る程度。

指一本ずつでドリブルして指を強くしてみよう。

これと、dunkmanさんがおっしゃってる軸足の使い方をマスターすれば、パスカットされにくいパワフルなパスが出せると思います。

頑張ってください。