質問 「１人で練習」

１人で出来る
defの練習って何がありますか？
サークル使って
ステップの練習とかいいと思いませんか？

1人でできる練習といえば、フットワークがよいのではないでしょうか。

しかし、バスケットボールは経験のスポーツです。

相手との駆け引きを経験することで、更にそのフットワークにも磨きがかかります。

その上に、チームとしてどのように守るかということになります。